Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά
3,622 60%
To na katheste se mia mpala giogka gia na tentosete einai yperocho gia ti dynami toy pyrina sas. Sfixte toys mys sas sfichta
Yoga while sitting on a yoga ball strengthens your core as well as your legs and glutes, keep them squeezed tightly. neck and shoulder stretches keep your shoulders relaxed. Join my faphouse fan club
Πριν από 2 έτη
Σχόλια
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να δημοσιεύσετε σχόλια